Calculadora de grasa corporal (Marina de EE. UU.)
Estima el porcentaje de grasa corporal a partir de la estatura y las medidas del cuello, la cintura (y la cadera) con el método de la Marina de EE. UU.
Grasa corporal
18.0%
- Masa de grasa
- 29.6 lb
- Masa corporal magra
- 135.4 lb
Las estimaciones con cinta métrica suelen quedar a pocos puntos porcentuales de los métodos de laboratorio.
Paso a paso
Estatura en pulgadas
estatura = ft × 12 + in
5 × 12 + 9 = 69 in
Ecuación de la Marina de EE. UU. para hombres (pulgadas), con 1 decimal
GC = 86.010 × log10(cintura − cuello) − 70.041 × log10(estatura) + 36.76
86.010 × log10(34 − 15) − 70.041 × log10(69) + 36.76 = 18.0%
Solo como información general; no es un consejo médico. Consulta a un médico u otro profesional calificado sobre tu salud.
Cómo funciona
Hombres: 86.010·log₁₀(cintura − cuello) − 70.041·log₁₀(estatura) + 36.76 · Mujeres: 163.205·log₁₀(cintura + cadera − cuello) − 97.684·log₁₀(estatura) − 78.387 (pulgadas)
Preguntas
- ¿Cómo funciona la calculadora de grasa corporal (Marina de EE. UU.)?
- Hombres: 86.010·log₁₀(cintura − cuello) − 70.041·log₁₀(estatura) + 36.76 · Mujeres: 163.205·log₁₀(cintura + cadera − cuello) − 97.684·log₁₀(estatura) − 78.387 (pulgadas).
- ¿Qué datos necesito ingresar?
- Sexo, Unidades, Estatura, Estatura (pies), Estatura (pulgadas), Cuello, Cintura (a la altura del ombligo), Cadera, Peso. Los campos opcionales se pueden dejar vacíos.
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